TRAINING, ENTSPANNUNG & GESUNDHEIT

Wir laden Sie ein, die RÜCKGRAT CENTER in Freiburg zu erleben. Vereinbaren Sie ein Schnuppertraining, lernen Sie unsere Trainer kennen und erfahren Sie, wie Sie mit aktiver Entspannung, gezieltem Training und Fitness-Kursen Gesundheit, Figur und Fitness verbessern. Denn bei Rückgrat ist Training nicht irgendwie sondern immer nach Plan! Machen Sie jetzt den 6 Wochen Frühlings-Test und spüren Sie den Unterschied.

 

Jetzt sind Sie dran:

Unser Ziel ist es, dass Sie sich gestärkt, voller Elan und Inspiration fühlen. Wir möchten Ihnen einen sportlichen und gesunden Lebensstil aufzeigen. Sie werden sich nach diesen Wochen so fit fühlen wie nie. Egal, ob sie Pfunde purzeln lassen, zur Bestform gelangen oder beim Wellness entspannen wollen - wir verraten Ihnen, wie Sie Ihr Ziel erreichen und die Maßnahmen dauerhaft in den Alltag integrieren können.

Und das ist dabei: 

  •  Ausführliches Beratungsgespräch und eine Muskelfunktionsanalyse
  • Ein individueller 6-Wochen Trainingsplans
  • Qualifizierte Trainingsbetreuung
  • Teilnahme an allen Kursen wie z.B. Jumping Fitness, Yoga, Zumba, Pilates ...
  • Besuch unserer exklusiven Saunalandschaften

Vereinbaren Sie gleich ein erstes Schnuppertraining! Wir freuen uns auf Sie.

RÜCKGRAT STÜHLINGER - Tel. 0761-1564800 

RÜCKGRAT ZO / WIEHRE - Tel 0761-7076480

RÜCKGRAT ALTER ZOLLHOF  - Tel. 0761-38690990

RÜCKGRAT WOMAN - Tel. 0761-28529953

 

* Unser Angebot, für alle die uns noch nicht kennen und älter als 18J sind, ist gültig bis 26.04.18. Nicht mit anderen Angeboten kombinierbar.

TRAINER QUALIFIKATION

Die Qualität eines Fitnessstudios lässt sich unserer Meinung nach vor allem an den Trainern ablesen. Deshalb ist uns die Ausbildung unserer Mitarbeiter besonders wichtig: In den Rückgrat Fitnessstudios arbeiten Sportwissenschaftler, Sporttherapeuten, Physiotherapeuten oder Trainer mit einer vergleichbaren Qualifikation. Natürlich achten wir auch auf laufende internen und externen Fortbildungen.

 INDIVIDUELLE BERATUNG UND BETREUUNG

Bevor Sie sich für uns entscheiden, vereinbaren Sie mit uns einen Termin für eine Eingangsberatung gerne auch mit Probetraining. So können Sie sich ein Bild von unserer Qualität und Betreuung machen. Was können Sie als Mitglied im Rückgrat erwarten?

  • Ihr Trainer erfragt Ihre Bedürfnisse und Ziele, Ihre körperliche Fitness und mögliche gesundheitliche Beschwerden.
  • Wir testen Ihre Beweglichkeit und Kraft praktisch mit einer Muskelfunktionsanalyse nach Janda
  • Diese Tests wiederholen wir bei unseren Mitgliedern nach einigen Monaten gerne.
  • Ihre Ergebnisse werden dokumentiert.
  • Wir erstellen individuelle Trainingspläne.
  • Unsere Mitarbeiter versuchen auf Ihre Fragen und Bedürfnisse einzugehen.
  • Wir erklären Ihnen Ihre Übungen beim Training genau.

Im Trainings-Alltag sollen Sie das Gefühl haben, dass jemand eingreifen würde, sobald sich bei einer Ihrer Übungen grobe Fehler einschleichen. Es geht dabei nicht um permanente Überwachung, sondern um ein Gefühl von Sicherheit, welches Ihnen Ihr Trainer-Team vermitteln möchte.

 

 

VIELE MÖGLICHKEITEN

Für ein gutes Trainingsergebnis ist nicht nur eine gute Geräteausstattung wichtig, sondern auch das Kurs- Angebot. Gesundheitskurse wie beispielsweise Wirbelsäulen-Gymnastik sind im Rückgrat selbstverständlich aber auch Zumba-Fitness, Pilates und Yoga sind für Sie im Angebot. Abgerundet wird unser vielseitiges Programm durch Entspannungsangebote wie Sauna oder Massage.

AUSSTATTUNG

Bei der Gestaltung Rückgrat-Centern haben wir auf ein gutes Raumgefühl geachtet. Wichtig ist uns auch die technische Ausstattung: Unsere Geräte sind individuell einzustellen und leicht zu bedienen. Regelmäßige Wartung und Pflege ist selbstverständlich. Und in unseren Fitness- und Beweglichkeits-Zirkeln werden Sie auch mit wenig Zeit ein effektives Workout durchführen können.

 

 

News

TRAINIEREN & EIN SC FREIBURG VIP-TICKET GEWINNEN >

Dieses Mal für das Spiel am Samstag, den 12.05.2018 gegen den FC Augsburg.

DIE KURSE IN DEN RÜCKGRAT CENTERN

Unser großes Angebot an Fitness-, Yoga-, Dance-, Pilates- und Rücken-Kursen >