Info-Zentrum gesunde Ernährung

ZUSAMMENHANG ERNÄHRUNG, GESUNDHEIT UND ÜBERGEWICHT

Fehlernährung führt in den industrialisierten Ländern bei bis zu 65 % der Erwachsenen zu Übergewicht und Zivilisationskrankheiten. Aber was genau bedeutet gesunde Ernährung? Wir möchten Ihnen Lebensmittel und Ernährungsformen vorstellen, die aus unserer Sicht interessant sind um dauerhaft zu einer guten Figur, Gesundheit und Energie zu gelangen. Vielleicht können wir Sie ja dazu anregen ihre Essgewohnheiten zu überdenken und nach und nach ein bisschen abzuändern. Vereinbaren Sie einfach bei Ihrem Trainer einen Termin.

"Wenn Sie immer das tun, was Sie bisher getan haben, werden Sie auch immer das bekommen, was Sie bisher bekommen haben."  A. Robb

News

Trainieren & ein SC Freiburg VIP-Ticket gewinnen >

Als Partner des SC Freiburgs sind wir zusammen mit den Fans die Mannschaft hinter der Mannschaft. Fußball-Leidenschaft und Training im Rückgrat passen unserer Meinung nach wunderbar zusammen. Deshalb verlosen wir ab 1. August 3 x 1 VIP-Ticket gegen Eintracht Frankfurt am Sa, 19.08.2017 um 15.30 Uhr...

WORLD JUMPING >

Ab 2. Oktober 2017 endlich auch im Rückgrat WOMAN - Fitness auf dem Trampolin!

Ausbildung zum Group-Fitness Instructor C-Lizenz

"Start to Teach" ab Samstag, 23.09.2017 jeweils 9.30 – ca. 13.30 Uhr im Rückgrat Alter Zollhof. Mehr Infos gibt's hier >