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07/19/2017

Ab 2. Oktober 2017 endlich auch im Rückgrat WOMAN - Fitness auf dem Trampolin!

 

WORLD JUMPING

Ein dynamisches Fitness-Trainingsprogramm auf kleinen Trampolinen, welches „Urban Moves“ und Elemente aus Aerobic, Stepaerobic, Sprints sowie Variationen aus Powersports wie Boxing oder Pump kombiniert. Ein perfektes Training für die Tiefenmuskulatur der Beine und des Rückens. Ebenso ist es ein effektives Herz-und Kreislauftraining auf eine gelenkschonende Art! Das wichtigste ist aber - es macht jede Menge Spaß!

Ab 2. Oktober im Rückgrat Woman:
Montag um 17.00 Uhr mit Julia
Mittwoch um 18.00 Uhr mit Jani
Donnerstag um 10.30 Uhr mit Elizabeth 

 

 

News

Trainieren & ein SC Freiburg VIP-Ticket gewinnen >

Als Partner des SC Freiburgs sind wir zusammen mit den Fans die Mannschaft hinter der Mannschaft. Fußball-Leidenschaft und Training im Rückgrat passen unserer Meinung nach wunderbar zusammen. Deshalb verlosen wir ab September 3 x 1 VIP-Ticket gegen TSG Hoffenheim am Sa 30.09.2017 um 15.30 Uhr im...

Ausbildung zum Group-Fitness Instructor C-Lizenz

"Start to Teach" ab Samstag, 23.09.2017 jeweils 9.30 – ca. 13.30 Uhr im Rückgrat Alter Zollhof. Mehr Infos gibt's hier >

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Ab 2. Oktober 2017 endlich auch im Rückgrat WOMAN - Fitness auf dem Trampolin!