ALTER ZOLLHOF
Kostenloses Einführungstraining

Rückgrat im Alten Zollhof
Güterhallenstr. 11
79106 Freiburg
Tel. +49(0) 761 - 386 909 90
Fax +49(0) 761 - 386 909 940

Unsere Ausstattung im Alten Zollhof

Fitness /Training / Workout

  • eGym Fitnesszirkel
  • Milon Stoffwechselzirkel
  • Premium Kraftgeräte von Cybex
  • Freihantelbereich

Gesunder Rücken

  • fle-xx Zirkel: Muskellängentraining für Rücken und Wohlbefinden
  • fle-xx Wirbelsäulengymnastik nach Plüddemann

Cardio / Herz-Kreislauftraining von Technogym

  • Laufbänder
  • Ellipsentrainer: Simuliert die Bewegung des Körpers beim Gehen oder Laufen. Die natürliche elliptische Bewegung bewirkt ein äußerst effizientes Kardiotraining.
  • Vario: Genießen Sie umfassende Bewegungsfreiheit. Vario folgt Ihrem Schritt und passt sich automatisch Ihrem Bewegungsmuster an. Seine anpassungsfähige, sanfte Bewegung verleiht Ihrem Training Vielseitigkeit und Effizienz.
  • Treppensteiger:Einsteigern wird es leicht gemacht und für fortgeschrittene Nutzer wird es zur Herausforderung.
  • Ergometer: Bietet ein Fahrgefühl, wie auf dem echten Fahrrad
  • Rudergeräte

Kurse

  • 2 Kurssäle
  • Yoga & Pilates Center
  • Kursangebot an 7 Tagen in der Woche

Sauna / Wellness

  • Finnische Sauna
  • Bio-Sauna
  • Blockhaussauna
  • Wellness-Pool
  • Schwimmteich 
  • Ruhebereich
  • Garten
  • Separate Damensauna 
  • Hydro Massageliege

Ernährungsberatung 

  • Allgemeine Ernährungsberatung
  • Ernährungsberatung für Sportler
  • Tanita Körperfettwaage

Kinderbetreuung

  • Unsere Kinderbetreuung richtet sich vor allem an die ganz kleinen Gäste ab 0 Jahre
  • Mo - Fr: 09.00 - 12.30 Uhr
  • Di: 16.15 - 19.30 Uhr (nicht in den Sommerferien)
  • Sa: 15.00 - 18.00 Uhr (nicht in den Sommerferien)
  • So: 10.00 - 13.00 Uhr

Lounge / Umkleiden 

  • WLAN
  • Kaffee-Bar
  • Lounge
  • Transpondergesteuertes, automatisches Schranksystem
  • Umkleiden
  • Comfort-Umkleiden

 

 

News

Trainieren & ein SC Freiburg VIP-Ticket gewinnen >

Als Partner des SC Freiburgs sind wir zusammen mit den Fans die Mannschaft hinter der Mannschaft. Fußball-Leidenschaft und Training im Rückgrat passen unserer Meinung nach wunderbar zusammen. Deshalb verlosen wir ab September 3 x 1 VIP-Ticket gegen TSG Hoffenheim am Sa 30.09.2017 um 15.30 Uhr im...

Ausbildung zum Group-Fitness Instructor C-Lizenz

"Start to Teach" ab Samstag, 23.09.2017 jeweils 9.30 – ca. 13.30 Uhr im Rückgrat Alter Zollhof. Mehr Infos gibt's hier >

WORLD JUMPING >

Ab 2. Oktober 2017 endlich auch im Rückgrat WOMAN - Fitness auf dem Trampolin!