Gruppen- Fitness im Rückgrat Lörrach

Sie trainieren lieber in der Gruppe? Dann besuchen Sie unser großes Kursangebot für alle Alters- und Leistungsgruppen. Das RÜCKGRAT Lörrach verfügt über zwei Kurssäle. Das Spektrum der Kurse beinhaltet Workouts für mehr Fitness, mehr Kraft, mehr Beweglichkeit und mentale Entspannung. Besuchen Sie ZUMBA, fle-xx Wirbelsäulengymnastik, Yoga, Pilates, Spinning, BodyPump oder eine andere Stunde, die Ihnen gut tut. Unsere qualifizierten Kursleiter garantieren Ihnen ein abwechslungs- und umfangreiches Programm. 

  • Raum 1

    • 09:00 - 09:30

      Aerobic

      Ilona

    • 09:40 - 10:40

      Body PUMP

      Ilona

    • 10:45 - 11:15

      CXWORX

      Ilona

    • 11:15 - 12:15

      fle-xx Wirbelsäulengymnastik

      Anne

    • 18:15 - 19:15

      Body PUMP

      Nicolle

    • 19:30 - 20:30

      Intensiv Yoga

      Elvira

    • 20:30 - 21:30

      fle-xx Wirbelsäulengymnastik

      Anastasiia

  • Raum 2

    • 08:45 - 11:45

      Kinderbetreuung

    • 17:30 - 18:30

      Pilates

      Gabi

    • 18:30 - 19:30

      Box Fitness

      Nadja

  • Raum 3

    • 09:00 - 10:30

      Nordic Walking

      Treffp:Waldparkpl.Wittl. mit Doris

  • Raum 1

    • 09:00 - 10:00

      fle-xx WS-Gym

      Silas

    • 10:00 - 11:15

      Hatha Yoga

      Nadin

    • 18:00 - 18:30

      Bauch intensiv

      Anastasiia

    • 18:30 - 19:30

      STEP

      Nadja

    • 19:30 - 20:15

      BOP

      Nadja

    • 20:15 - 21:15

      Hatha Yoga

      Sarah

  • Raum 2

    • 08:45 - 11:45

      Kinderbetreuung

    • 19:15 - 20:15

      Pilates

      Franziska

  • Raum 1

    • 08:45 - 11:45

      Kinderbetreuung

    • 10:15 - 11:15

      Bodyforming

      Silke

    • 17:45 - 18:30

      BOP

      Anne

    • 18:30 - 19:30

      ZUMBA Fitness

      Nilu

    • 19:45 - 20:45

      Body PUMP

      Manuel

  • Raum 2

    • 09:00 - 10:00

      Spinning

      Holger

    • 18:30 - 19:30

      fle-xx Wirbelsäulengymnastik

      Sarah

    • 19:45 - 20:45

      Spinning

      Jasmin

  • Raum 1

    • 09:00 - 10:00

      fle-xx Wirbesäulengymnastik

      Elvira

    • 10:00 - 11:00

      ZUMBA Fitness

      Rossana

    • 18:00 - 19:00

      Intervall Workout

      Anne

    • 19:00 - 19:30

      CXWORX

      Anne

    • 19:30 - 20:30

      ZUMBA Fitness

      Rossana

  • Raum 2

    • 08:45 - 11:45

      Kinderbetreuung

    • 18:30 - 19:30

      fle-xx Wirbelsäulengymnastik

      Manuel

  • Raum 1

    • 09:00 - 10:00

      Body PUMP

      Steffi

    • 10:15 - 11:15

      Intensiv Yoga

      Silke

    • 17:00 - 18:15

      Hatha Yoga

      Nadin

    • 18:30 - 19:30

      Body PUMP

      Frank

    • 19:45 - 20:45

      BodyArt

      Frank

  • Raum 2

    • 08:45 - 11:45

      Kinderbetreuung

    • 18:45 - 19:45

      fle-xx Wirbelsäulengymnastik

      Moritz

  • Raum 1

    • 10:30 - 12:00

      Gym-Special

      siehe unter Info

  • Raum 2

    • 10:00 - 12:30

      Kinderbetreuung

  • Raum 1

    • 10:30 - 11:15

      Cardio Workout

      Team

    • 11:15 - 12:00

      BOP

      Team

  • Raum 2

    • 10:00 - 12:30

      Kinderbetreuung

News

Trainieren & ein SC Freiburg VIP-Ticket gewinnen >

Als Partner des SC Freiburgs sind wir zusammen mit den Fans die Mannschaft hinter der Mannschaft. Fußball-Leidenschaft und Training im Rückgrat passen unserer Meinung nach wunderbar zusammen. Deshalb verlosen wir ab September 3 x 1 VIP-Ticket gegen TSG Hoffenheim am Sa 30.09.2017 um 15.30 Uhr im...

Ausbildung zum Group-Fitness Instructor C-Lizenz

"Start to Teach" ab Samstag, 23.09.2017 jeweils 9.30 – ca. 13.30 Uhr im Rückgrat Alter Zollhof. Mehr Infos gibt's hier >

WORLD JUMPING >

Ab 2. Oktober 2017 endlich auch im Rückgrat WOMAN - Fitness auf dem Trampolin!