ZO
Kostenloses Einführungstraining

Rückgrat ZO
Schwarzwaldstr. 78c
79117 Freiburg
Tel. +49(0) 761 - 707 64 80
Fax +49(0) 761 - 3869099 - 40

Unsere Ausstattung

Training / Workout

  • Milon Stoffwechselzirkel
  • eGym Kraftzirkel
  • Premium Kraftgeräte von Cybex

Rücken

  • fle-xx Zirkel: Muskellängentraining für Rücken und Wohlbefinden

Ausdauer / Herz / Fettverbrennung von Technogym

  • Laufbänder
  • Ellipsentrainer: Simuliert die Bewegung des Körpers beim Gehen oder Laufen. Die natürliche elliptische Bewegung bewirkt ein äußerst effizientes Kardiotraining.
  • Vario: Genießen Sie umfassende Bewegungsfreiheit. Vario folgt Ihrem Schritt und passt sich automatisch Ihrem Bewegungsmuster an. Seine anpassungsfähige, sanfte Bewegung verleiht Ihrem Training Vielseitigkeit und Effizienz.
  • Treppensteiger: Einsteigern wird es leicht gemacht und für fortgeschrittene Nutzer wird es zur Herausforderung.
  • Ergometer: Bietet ein Fahrgefühl, wie auf dem echten Fahrrad
  • Rudergeräte

Kurse

  • 3 Kurssäle
  • Kursangebot an 7 Tagen in der Woche

Wellness

  • Massageliege
  • Finnische Sauna
  • Bio-Sauna
  • Ruhebereich
  • Dachterrasse
  • Separate Damensauna

Ernährungsberatung /Abnehmen

  • Allgemeine Ernährungsberatung
  • InBody 720 Körperfettwaage

Lounge / Umkleiden / Parken

  • Lounge
  • Umkleiden
  • Transpondergesteuertes, automatisches Schranksystem
  • Allgemeines Parkhaus

 

 

News

Trainieren & ein SC Freiburg VIP-Ticket gewinnen >

Als Partner des SC Freiburgs sind wir zusammen mit den Fans die Mannschaft hinter der Mannschaft. Fußball-Leidenschaft und Training im Rückgrat passen unserer Meinung nach wunderbar zusammen. Deshalb verlosen wir ab September 3 x 1 VIP-Ticket gegen TSG Hoffenheim am Sa 30.09.2017 um 15.30 Uhr im...

Ausbildung zum Group-Fitness Instructor C-Lizenz

"Start to Teach" ab Samstag, 23.09.2017 jeweils 9.30 – ca. 13.30 Uhr im Rückgrat Alter Zollhof. Mehr Infos gibt's hier >

WORLD JUMPING >

Ab 2. Oktober 2017 endlich auch im Rückgrat WOMAN - Fitness auf dem Trampolin!