FITNESSSTUDIOS IN FREIBURG UND LÖRRACH

Fitness und Gesundheit sind unsere Leidenschaft

Training mit Verstand - nach diesem Motto arbeiten wir seit über 25 Jahren in den Rückgrat Fitnessstudios. An unseren Standorten Freiburg und Lörrach stehen Ihnen viele unterschiedliche Gesundheits-, Fitness- und Wellnessangebote zur Verfügung. Ob Sie Ihren Rücken stärken, Energie tanken oder Neues ausprobieren wollen - wir erstellen Ihnen ein individuelles Wohlfühlprogramm. Fangen Sie einfach an. Unsere bestens ausgebildeten Trainer stehen an Ihrer Seite.

Fitnessstudio Rückgrat Freiburg fast wie Urlaub

 

STARTEN SIE JETZT IHR GESUNDHEITLICH ORIENTIERTES FITNESSTRAINING

Tauchen Sie ein in die Rückgrat-Welt, sparen Sie bei Abschluss unseres "Premium-Alles.Inklusive" Mitgliedschaft bares Geld und  genießen Sie die vielen Vorteile dieses ganz besonderen Service - wie in einem guten Hotel.

Alles inklusive:

  • Fitness-Check, Muskelfunktionsanalyse, Trainingsplan
  • Trainingsbetreuung
  • Training
  • Yoga, Fitnesskurse & Wirbelsäulengymnastik
  • Sauna
  • Wellness-Massage
  • Erfrischungsgetränke
  • Solarium (ab 18 Jahre)
  • Handücher

Nutzen Sie unser Premium-Alles-Inklusive Angebot zum Sommer-Vorzugspreis: 14,99 € wtl. für die ersten drei Monate, dann 20,99 € wtl. Laufzeit 12 Monate. Zuzüglich 49,99€ Verwaltungspauschale. Sie sparen also zusätzlich das Startpaket! Aber Achtung, unser Angebot ist nur bis zum 30.09.18 gültig.

Vereinbaren Sie einfach Ihr erstes Probetraining im Rückgrat in Ihrer Nähe.

Wir freuen uns auf Sie!

In Fitnesskursen die Figur straffen und Entspannung finden

DARUM TRAINING IM RÜCKGRAT

In einem Rückgrat Studio möchten wir Ihnen einen sportlichen und gesunden Lebensstil aufzeigen. Menschen, die bei uns trainieren sollen sich fit, kraftvoll und voller Elan fühlen. Egal, ob sie Pfunde purzeln lassen, Ihre Rückenschmerzen bekämpfen, Ihre persönlichen Bestform anvisieren oder beim Wellness entspannen - wir verraten Ihnen, wie Sie Ihr Ziel erreichen und die Maßnahmen dauerhaft in den Alltag integrieren.

Unser Tipp: In den RÜCKGRAT-Centern Freiburg ist nicht nur das Training auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt, sondern auch Ihr Abo. Denn es hat flexible Laufzeiten. Genau so, wie Sie es brauchen! 

TRAINER QUALIFIKATION

Die Qualität eines Fitnessstudios lässt sich unserer Meinung nach vor allem an den Trainern ablesen. Diese Einstellung leben wir bei Rückgrat. In den Rückgrat Fitnessstudios arbeiten Sportwissenschaftler, Sporttherapeuten, Physiotherapeuten oder Trainer mit einer vergleichbaren Qualifikation. Laufende Fortbildungen in der hauseigenen PU-Akademie sind selbstverständlich und Teil unserer DNA.

 INDIVIDUELLE BERATUNG UND BETREUUNG

Bevor Sie sich für uns entscheiden, vereinbaren Sie mit uns einen Termin für eine Eingangsberatung gerne auch mit Probetraining. So können Sie sich ein Bild von unserer Qualität und Betreuung machen. Was können Sie als Mitglied im Rückgrat erwarten?

  • Ihr Trainer erfragt Ihre Bedürfnisse und Ziele, Ihre körperliche Fitness und mögliche gesundheitliche Beschwerden.
  • Wir testen Ihre Beweglichkeit und Kraft praktisch mit einer Muskelfunktionsanalyse nach Janda
  • Diese Tests wiederholen wir bei unseren Mitgliedern nach einigen Monaten gerne.
  • Ihre Ergebnisse werden dokumentiert.
  • Wir erstellen individuelle Trainingspläne.
  • Unsere Mitarbeiter versuchen auf Ihre Fragen und Bedürfnisse einzugehen.
  • Wir erklären Ihnen Ihre Übungen beim Training genau.

Im Trainings-Alltag sollen Sie das Gefühl haben, dass jemand eingreifen würde, sobald sich bei einer Ihrer Übungen grobe Fehler einschleichen. Es geht dabei nicht um permanente Überwachung, sondern um ein Gefühl von Sicherheit, welches Ihnen Ihr Trainer-Team vermitteln möchte.

 

VIELE MÖGLICHKEITEN

Für ein gutes Trainingsergebnis ist nicht nur eine gute Geräteausstattung wichtig, sondern auch das Kurs- Angebot. Gesundheitskurse wie beispielsweise Wirbelsäulen-Gymnastik sind im Rückgrat selbstverständlich aber auch Zumba-Fitness, Pilates und Yoga sind für Sie im Angebot. Abgerundet wird unser vielseitiges Programm durch Entspannungsangebote wie Sauna oder Massage.

AUSSTATTUNG

Bei der Gestaltung Rückgrat-Centern haben wir auf ein gutes Raumgefühl geachtet. Wichtig ist uns auch die technische Ausstattung: Unsere Geräte sind individuell einzustellen und leicht zu bedienen. Regelmäßige Wartung und Pflege ist selbstverständlich. Und in unseren Fitness- und Beweglichkeits-Zirkeln werden Sie auch mit wenig Zeit ein effektives Workout durchführen können.

News

Fitnesskurse, Yoga und Rückenkurse

Unser großer Sommer-Kursplan bietet Ihnen ein riesen Angebot an Fitness-, Yoga-, Dance-, Pilates- und Rücken-Kursen >

Trainingsplan mitnehmen!

Die neue Datenschutzgrundverordnung (DSGVO) greift auch im Rückgrat.