Info-Zentrum gesunde Ernährung

ZUSAMMENHANG ERNÄHRUNG, GESUNDHEIT UND ÜBERGEWICHT

Fehlernährung führt in den industrialisierten Ländern bei bis zu 65 % der Erwachsenen zu Übergewicht und Zivilisationskrankheiten. Aber was genau bedeutet gesunde Ernährung? Wir möchten Ihnen Lebensmittel und Ernährungsformen vorstellen, die aus unserer Sicht interessant sind um dauerhaft zu einer guten Figur, Gesundheit und Energie zu gelangen. Vielleicht können wir Sie ja dazu anregen ihre Essgewohnheiten zu überdenken und nach und nach ein bisschen abzuändern. Vereinbaren Sie einfach bei Ihrem Trainer einen Termin.

"Wenn Sie immer das tun, was Sie bisher getan haben, werden Sie auch immer das bekommen, was Sie bisher bekommen haben."  A. Robb

News

RÜCKGRAT TRIFFT KULTUR - BERND LAFRENZ SPIELT OTHELLO

Exklusive Vorführung für Rückgrat-Mitglieder & Friends am Di, den 27.11.18 um 19.30 Uhr in der Wodan-Halle

KALENDERSPENDE 2019

Sozialprojekt gesucht! Sagen Sie uns an wen die Kalenderspende 2019 gehen soll

KURSPLÄNE FÜR FREIBURG & LÖRRACH!

Spass in den Kursen wie z.B. Yoga, Pilates, Wirbelsäulengymnastik, Zumba, ... Hier die PDFs als Download!