Macht weibliche Kurven: Krafttraining für Frauen

Krafttraining ist nur den Männern vorbehalten? Im Gegenteil: Es bringt die Weiblichkeit noch besser zur Geltung, indem es die Kurven betont, die Kontur strafft und die Proportionen optimiert. Mit dem richtigen Workout haben Schwabbel-Schenkel und Winkearme keine Chance. Doch allgemeine Trainingspläne führen selten zum perfekten Trainingsergebnis – wichtig ist, dass die Übungen gut zu Ihrer Physis passen und auch die Intensität genau dosiert ist. Deshalb stehen Ihnen jederzeit unsere Experten mit Rat und Tat zur Seite. In den besonders effektiven (und zeitsparenden!) Milon- & eGym Zirkeln wird die ideale Grundlage geschaffen und mit ein paar gezielten Übungen wird das Ergebnis in Bezug auf Ihre Wünsche noch verfeinert.

"Muskeln sind das neue schlank"  

News

RÜCKGRAT TRIFFT KULTUR - BERND LAFRENZ SPIELT OTHELLO

Exklusive Vorführung für Rückgrat-Mitglieder & Friends am Di, den 27.11.18 um 19.30 Uhr in der Wodan-Halle

KALENDERSPENDE 2019

Sozialprojekt gesucht! Sagen Sie uns an wen die Kalenderspende 2019 gehen soll

KURSPLÄNE FÜR FREIBURG & LÖRRACH!

Spass in den Kursen wie z.B. Yoga, Pilates, Wirbelsäulengymnastik, Zumba, ... Hier die PDFs als Download!